精囊炎跟前列腺炎是難兄難弟，都是很難纏的，所以精囊炎需要在前期進行細致的預防。不喝酒，襠部著裝寬松透氣這對預防精囊炎是非常有效的。男性朋友要注意預防和保健工作，那么我們來介紹下預防精囊炎的方法有什么？

預防精囊炎的方法有什么

1、預防精囊炎，重要的原則是加強鍛煉，增強抵抗力，避免感冒等上呼吸道感染。徐誼朝說，前列腺炎患者要進行規(guī)范治療，避免病情蔓延，波及精囊，尤其要及時治療齲齒、預防腹瀉，對身體其他部位的感染不可掉以輕心。

2、精囊炎的患者更要注意生活細節(jié)?！坝旋x齒或有其他炎癥感染的人，不能多喝酒，否則精囊炎容易發(fā)作，因為酒精可擴充血管，引起患處組織充血，使病情加重。” 徐誼朝說， 患者飲食應以清淡為原則，不飲酒，不吃辛辣刺激食物，以免引起前列腺充血。

3、另外，還要注意個人衛(wèi)生，潔身自好，盡量不要自慰，性生活不宜太過頻繁，每周一兩次即可，性生活時應戴套；不宜長時間騎馬、騎車和久坐，辦公室工作人員每隔1小時左右站起來活動幾分鐘；不要穿過緊的牛仔褲，保證襠部著裝寬松、透氣。

上面這些內(nèi)容已經(jīng)為我們介紹了精囊炎的預防方法，那么我們在生活中應該注意好個人衛(wèi)生及養(yǎng)成良好的生活習慣，這樣對我們的身體才有好處和幫助的。